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有很多适合一个人吃的山珍海味的食材，以下是一些常见的选择： 1. 鱼干：可以选择各种鱼类的干制品，如鳕鱼干、秋刀鱼干等。 2. 干贝：可以选择烤干贝或干贝片，可以直接食用或者用来烹饪。 3. 海参：可以选择炖煮好的即食海参，热水浸泡后即可食用。 4. 鲍鱼罐头：可以选择各类牌子的鲍鱼罐头，方便即食。 5. 海苔：可以选择海苔脆片，可以当做零食直接食用。 6. 河蚬：可以选择现成熟的河蚬砂锅料理，一人份量适合一个人食用。 7. 龙虾：可以选择现成的小龙虾熟食盒，也可以自己买龙虾煮熟。 以上仅为一些常见的山珍海味食材，根据个人口味和喜好可以选择适合自己的食材。记得在购买时留意食材的保存期限和质量。

本文转自：邵阳日报 11月16日，市宝庆精神病医院组织志愿者走进洞口县高沙镇长江村，开展“立足岗位作贡献，乡村振兴健康行”主题活动，让群众在家门口享受到优质医疗服务。，

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